糖尿病出现高血压警惕肾病 预防要注意饮食习惯

糖尿病肾病是特别常见和比较麻烦的糖尿病并发症。是肾病中危害较大的一种，早期发现症状有助于糖尿病肾病的治疗，注意饮食习惯对于预防糖尿病肾病意义重大。

出现三症状警惕糖尿病肾病

1、蛋白尿：这是糖尿病肾病病人肾小球硬化首发而且很重要的临床标志，约80%的糖尿病病人肾小球硬化有蛋白尿。早期蛋白尿轻微且间断出现，以后随病情发展变为持续性蛋白尿，且量也增多。

2、高血压：糖尿病病人出现高血压，一方面是糖尿病引起，一方面是其他原因引起。在40岁以内的青年型糖尿病病人出现高血压，往往是由糖尿病引起；在40岁以上，特别是成人型糖尿病人出现高血压，须排除其他引起高血压的原因。

3、水肿：糖尿病肾病时发生水肿者达70%，但是水肿却不一定是肾病病变的直接结果。40岁以上的糖尿病病人发生水肿时，可能是由于肾小球硬化的结果。但是年龄越大，由其他原因引起水肿的可能性越大。

糖尿病肾病要注意饮食习惯

1、甜食必须禁止（除非血糖低情况）：首先对于血糖高的患者，甜食时必须禁止，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、等。

2、高钾类食物需注意：如苦瓜、菠菜、木耳、银耳、荠菜、土豆、桔子、香蕉等。

3、干果类不可充饥：不能用花生、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

4、如果血糖控制不好比较好不要吃水果：如果可以控制很好，那么可以小量吃一些含糖量低的水果如苹果、梨子、橘子、橙子、柚子等。

5、腌制品必须禁止：如泡菜，咸菜等。

糖尿病肾病饮食标准

1、热量摄入推荐热量：为每天每千克标准体重摄入30～35千卡热量（标准体重=身高-105）。但是，肥胖的2型糖尿病患者需适当限制热量（总热量摄入可比上述推荐量减少1045～2090千焦/天（250～50（]千卡/天），直至达到标准体重。

2、蛋白质摄入量：从出现显性蛋白尿起即应减少饮食蛋白，推荐蛋白质摄入量为0.8克/（千克·天）。如果出现肾功能受损，即应实施低蛋白饮食，推荐蛋白质摄入量为0.6克/（千克·天），并可同时适当补充复方a酮酸制剂。除蛋白摄取“量”之外，蛋白质的“质”也很重要，应使动物性优质蛋白占蛋白质总量的30%～50%。

3、其他营养素：国际上推荐每天饮食钠摄入2000毫克，即5～6克盐；一般的饮食中即使不加含钠的调味品，含的盐大约也有3克，就是说每天饮食中只需加入3克的含钠调味品（相当于小手指 上关节大小量）就可以了。除盐外，需要控制味精、咸菜、酱油、酱等含钠高的食物。另外，需注意补充各种维生素及叶酸。当出现高磷血症时，磷摄入量应限制在800毫克/天以下（ 佳入量为500毫克/天）。患者出现尿量减少，每天低于1000毫升时，应适当限制饮水以及食物中的水分。